Релаксационная группа "Время для себя"
«Ваше пространство для гармонии и внутреннего покоя...»
Добро пожаловать в место, где вы можете дать себе время на отдых, восстановление и заботу о своем внутреннем мире.
Мы создаем группу психологической поддержки и релаксации — это безопасное, уютное пространство для людей, желающих освободиться от напряжения, обрести внутренний баланс, и научиться лучше понимать себя.
Здесь вместе мы будем заниматься:
- Расслабляющими практиками и медитациями, позволяющие отдохнуть умом и телом;
- Освоим техники проживания эмоций, чтобы принимать свои чувства и управлять ими;
- Познакомимся с методами саморегуляции, которые помогут справляться со стрессом в повседневной жизни;
Участие в Участие в группе «Время для себя» поможет отпустить накопившуюся усталость и обрести внутреннюю гармонию.
Присоединиться к группе — это отличная возможность взять паузу в насыщенном ритме жизни и наконец-то выделить время для самого важного человека в вашей жизни — для себя. Это пространство, где происходит глубокая работа с вашим внутренним миром, в комфортной и поддерживающей атмосфере, и где вы сможете не только раскрывать себя, но и шаг за шагом приходить к ощущению целостности, гармонии и внутренней стабильности.;
Приходите, чтобы перестать "держать все в себе" и создать больше радости и спокойствия в своей жизни. Позвольте себе отдых, доверие и заботу, которые вы заслуживаете.
Первое занятие — шаг к вашей новой гармоничной реальности.
Занятия будут проходить в очном формате в дневное и вечернее время.
Понедельники с 19.00 до 20.00
Четверги с 15.00 до 16.00
Длительность занятия -1 час.
Стоимость 600 руб.
По абонементу 500 руб. (4 занятия)
Запись по телефону +7923-775-38-35
