ДПДГ (EMDR) терапия Новосибирск
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) расшифровывается как «десенсибилизация посредством движения глаз», иначе ее называют ДПДГ.
«Пожалуй, самым непонятным термином в расшифровке ДПДГ является «десенсибилизация». Проще говоря, это процесс, в ходе которого человек постепенно перестает остро реагировать на то, что раньше вызывало у него стресс, тревогу или другие негативные эмоции.
В основе метода находится теория адаптивной переработки информации (АПИ). Когда происходит психическая травма, нарушается естественный процесс обработки и сохранения информации в мозге. Согласно этой теории, EMDR помогает восстановить этот процесс, позволяя мозгу нормально переработать травматические воспоминания. Таким образом, воспоминания теряют свою болезненность и интегрируются в общий жизненный опыт человека более здоровым и менее тревожным образом.
«Этот метод относится к доказанным, за ним стоит теоретическая и исследовательская база. Его любят использовать травма-терапевты, его изучают и применяют психологи МЧС. Он помогает быстро стабилизировать состояние и справиться с травматичным опытом.
В 2013 году ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) рекомендовала его как один из подходов первой линии в терапии ПТС.
EMDR метод применяется при:
- посттравматическом стрессовом расстройстве. различных симптомах тревоги,
- сниженнии настроения, зависимом поведении, хронической боли, расстройствах связанных с пищевым поведением
- и конечно же, при различных видах эмоциональных травм, .
Противопоказания для EMDR неспецифические, общие для психотерапии в целом: эпилепсия, психотические состояния.
