Упражнения для снятия тревоги

Психолог в Новосибирске Красова Анна предлагает специальные упражнения для снятия состояния тревоги.

Последние события

Профессиональная полимодальная супервизия

с 22 мая 2025 по четвергам с 18.30 до 20.30

500

С 22 мая 2025г возобновляет работу группа профессиональной полимодальной супервизии для специалистов.

Релаксационная группа "Время для себя"

с 29 мая 2025 по четвергам в 15.00 и понедельникам в 19.00

600 одно занятие, абонемент на 4 занятия по 500

Постоянно действующая релаксационная группа, где вы сможете отдохнуть, восстановить силы и найти гармонию.

"Тревожность: способ выжить" Онлайн группа

с 25 ноября в 16:00 по МСК

2000 руб одно занятие

Участники освоят методы снижения тревожности: медитации, глубокое дыхание, изменение негативных мыслей, изучение телесных реакций, способы снижения стресса.