20 лет нахожусь в депрессии из-за страха старости и нежелания иметь детей. Как справиться?
Наталья спрашивает:
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, выход из ситуации. Нахожусь в депрессии из-за двух моментов: боязнь старости и нежелание иметь детей. Подобное длится уже около 20-ти лет. На данный момент мне 32 года, в принципе, пора подумать о детях, но, похоже, у меня нет материнского инстинкта... Накладывает свой отпечаток и то, что меня тяготит присутствие людей рядом... Как справиться?
Отвечает психотерапевт Гусев А.В.:
Наталья, здравствуйте!
Не очень понятно - что именно длится около 20-ти лет? Депрессия, боязнь старости или нежелание иметь детей? Если вам 32, то началось это в 12?
Если не заострять внимание на цифрах, я бы спросил вас, почему "в принципе пора задуматься о детях" и надо иметь "материнский инстинкт". Современные женщины довольно часто делают осознанный выбор в пользу бездетной жизни, по разным соображениям, и живут припеваючи. Вопрос в том, хотите вы детей, или же просто так "надо"?
Боязнь старости - чего именно вы боитесь? Потери внешней привлекательности? Потери здоровья, физических возможностей? Социальной незащищенности стариков? Смерти? Это важные моменты, которые стоит прояснить, чтобы понимать суть ваших переживаний.
Относительно вашего дискомфорта от присутствия рядом людей - вы даете очень мало информации для того, чтобы можно было делать выводы и предположения. Опишите проблему более подробно.
В целом, от вашего вопроса есть впечатление общей запутанности, я бы порекомендовал вам поработать в психотерапии, чтобы более ясно понимать, в чем вы видите свои трудности. Вы уже начали, не останавливайтесь!
Рекомендуемые услуги
Последние вопросы:
Я ощущаю себя полным ничтожеством
Я замкнут в себе. У меня нет никого. Плохо иду на контакт с новыми людьми.
После смерти мамы появился сильный страх будущего
Не могла ни спать, ни есть, появилось постоянное напряжение в голове.
Тяжелая голова: утомляемость, потливость, тяжело мыслить
Активности нет, работоспособность никакая, все время хочется лежать, что делать, как справиться?
Как преодолеть страх нахождения в обществе?
Любое общение в компании для меня стресс, особенно в чужой, замыкаюсь, стесняюсь. ужасно боюсь попасть в такую неловкую ситуацию.
Нахожусь на грани нервного срыва после ухода от мужа
Никогда в жизни я не чувствовала себя на грани настоящего срыва (депрессия или больница)
