Нахожусь на грани нервного срыва после ухода от мужа
Анна спрашивает:
Здравствуйте, у меня двое маленьких детей, я ушла от мужа полгода назад. Теперь живу в большой квартире с бабушкой. Бабушка же не принимает мое решение о расставании с мужем, и при случае напоминает мне, что я поступила нехорошо, увезя детей (теперь они не видятся). Мне неловго стеснять бабушку, я делаю все необходимое, чтобы восполнить ее неудобства. Я знаю, что мы переедем в ближайшие полгода. И вот держусь - ни кола, ни двора. Проблема в том, что в последнее время бабушка стала очень нервной, отчитывает меня даже за то, что с ней случилось - у меня терпение на пределе. Никогда в жизни я не чувствовала себя на грани настоящего срыва (депрессия или больница) - так как здесь все тянется и тянется... И бабушку жалко, так как мы ее обременяем, но и уехать обратно - буду держаться до последнего. Нужно ли нам что-то менять в отношениях - обсудить, больше уважать друг друга?
Отвечает клинчиеский психолог Юлия Кроха:
Здравствуйте, мне кажется, вы как мать сами лучше знаете, что хорошо и что плохо для ваших детей. В этой ситуации ваша бабушка не права, не принимая ваше решение о разводе. Рискну предположить, что вы испытываете чувство вины перед бабушкой за причиненные ей неудобство, поэтому всеми силами «сглаживаете» возникающий конфликт между вами. Пожилые люди хуже привыкают к переменам, у них нарушение привычного порядка вещей вызывает много сопротивления. Вместе с тем, желание отчитать вас говорит о родительской позиции по отношению к вам, хотя вы давно уже взрослая женщина и имеет смысл выстраивать ваши отношения на равных.
Обсудить сложившуюся ситуацию с вашей бабушкой однозначно стоит, рассказать ей о том, что вы на пределе, что вам очень тяжело и о тех чувствах, которые вы испытываете. Это лучше сделать в форме четырехчастных высказываний по формуле – когда ты делаешь то-то и то-то, я чувствую то-то и то-то, и для меня это значит… и мне бы хотелось… Например, когда ты меня отчитываешь, я злюсь, для меня это значит, что ты воспринимаешь меня как ребенка, а мне бы хотелось, чтобы мы общались на равных.
Мне нравится, что вы готовы к диалогу с бабушкой, другое дело, что она может быть не готова к этому. Поэтому оговорите сроки – через полгода мы с детьми съедем и объясните, что вы делаете для того, чтобы переехать. Рекомендую вам прочитать книгу Михаила Ефимовича Литвака «Психологическое айкидо» и поискать ваши ресурсы – хобби, спорт, общение с детьми за пределами бабушкиной квартиры и т.д. С уважением, Юлия Кроха.
Рекомендуемые услуги
Последние вопросы:
4-летний сын начал проявлять агрессию к детям
Где-то после 2.5 лет начал агрессивно относиться к младшему брату. В саду может ни за что ни про что тыкнуть ребенка в грудь или сказать воспитателю "ты плохая".
Я не знаю, где взять силы жить
Не могу найти выход и сдвинуться с мёртвого места, на которое постоянно натыкаюсь. Как быть?
Припулись все чувства после приема антидепрессантов
Прежний врач-психиарт говорит о том, что надо прекращать прием антидепрессантов и переходить на нейролептики, якобы начинается гипомания.
Смех и слезы без причины после инсульта
Подскажите, пожалуйста, с чем это может быть связано, к какому специалисту стоит обратиться и можно ли скорректировать это состояние с помощью лечения?
Всю жизнь являюсь очень неуверенной в себе
Любое общение в незнакомой компании стресс для меня. До ужаса боюсь попасть в неловкую ситуацию.
