Не могу перестать контролировать своего парня
Ира спрашивает:
Не могу перестать контролировать своего молодого человека, периодически ревную, срываюсь, иногда могу его ударить. Мне всё время кажется, что он тайком от меня с кем-то знакомится, общается, что он живёт со мной просто так, а на самом деле я ему не нужна. Это чувство появляется каждый день, когда его нет дома, я стремлюсь с ним контактировать, иногда начинаю звонить и ругаться. Я умом понимаю, что делать этого не нужно, но никак не могу избавиться от ощущения, что я ему не нужна, и что я одинока. Это заставляет меня делать отвратительные вещи, устраивать скандалы, шантажи.
Вообще я очень нервный и ранимый человек, могу расстроиться из-за ерунды, и посторонним заметно, на работе как-то сказали, что у меня нет спокойствия, свойственного девушкам моего возраста.
Хочу избавиться от приступов необьяснимой тревоги, которые стали появляться очень часто, но не могу разобраться. Какие могут быть причины? как я могу решить эту проблему.
Отвечает клинический психолог Юлия Кроха:
Ира, здравствуйте.
К сожалению, информации недостаточно, могу только предположить, что стремление контролировать Вашего молодого человека и чувство тревоги могут быть тесно взаимосвязаны. Причин тревожности выделяют множество: стресс, особый тревожный тип личности, любовная зависимость, неразрешенный внутренний конфликт, последствия психотравмы и т.д. Приступы необъяснимой тревоги также могут быть объяснены паническими атаками, но опять же, повторюсь, заочно определить то, что с Вами происходит, невозможно.
Могу порекомендовать Вам прочитать книгу Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно». Если истории из книги покажутся Вам знакомыми, то имеет смысл обратиться за помощью к психологу.
С уважением, Юлия Кроха.
Рекомендуемые услуги
Последние вопросы:
Как расстаться с женой, если полюбил другую?
Мне 35 лет, женат уже 14 лет, на протяжении всего брака счастливым можно назвать только 1 год отношений, потом пошли дети и работа, в которую я ушел с головой.
Как избавиться от лени?
В последнее время вообще делать ничего не хочется: ни работать, ни учиться.
У моей мамы проблемы с психикой из-за неудачных попыток забеременеть
Я не знаю, как мне реагировать на мамины неадекватные истерики, и не знаю чем помочь.
Поможет ли психолог при тревожно-депрессивном синдроме?
Принимаю глицин, ноофен, антидепресанты. Назначение получено врачебное.
Полгода назад случайно узнала об изменах мужа
Муж сразу во всем признался, сказал, что порвал с ней отношения. Они бывшие коллеги.
