Не могу перестать контролировать своего парня
Ира спрашивает:
Не могу перестать контролировать своего молодого человека, периодически ревную, срываюсь, иногда могу его ударить. Мне всё время кажется, что он тайком от меня с кем-то знакомится, общается, что он живёт со мной просто так, а на самом деле я ему не нужна. Это чувство появляется каждый день, когда его нет дома, я стремлюсь с ним контактировать, иногда начинаю звонить и ругаться. Я умом понимаю, что делать этого не нужно, но никак не могу избавиться от ощущения, что я ему не нужна, и что я одинока. Это заставляет меня делать отвратительные вещи, устраивать скандалы, шантажи.
Вообще я очень нервный и ранимый человек, могу расстроиться из-за ерунды, и посторонним заметно, на работе как-то сказали, что у меня нет спокойствия, свойственного девушкам моего возраста.
Хочу избавиться от приступов необьяснимой тревоги, которые стали появляться очень часто, но не могу разобраться. Какие могут быть причины? как я могу решить эту проблему.
Отвечает клинический психолог Юлия Кроха:
Ира, здравствуйте.
К сожалению, информации недостаточно, могу только предположить, что стремление контролировать Вашего молодого человека и чувство тревоги могут быть тесно взаимосвязаны. Причин тревожности выделяют множество: стресс, особый тревожный тип личности, любовная зависимость, неразрешенный внутренний конфликт, последствия психотравмы и т.д. Приступы необъяснимой тревоги также могут быть объяснены паническими атаками, но опять же, повторюсь, заочно определить то, что с Вами происходит, невозможно.
Могу порекомендовать Вам прочитать книгу Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно». Если истории из книги покажутся Вам знакомыми, то имеет смысл обратиться за помощью к психологу.
С уважением, Юлия Кроха.
Рекомендуемые услуги
Последние вопросы:
Мне 47 лет. За 3 года набрала 20 кг, хотя всегда была стройная
Не знаю, в каком направлении двигаться, для решения этой ситуации. Может порекомендуете литературу или статьи...
Меня мучает сильная эмоциональная привязанность к парню
Старовится плохо если его долго нет рядом, особенно вечером, провести без него ночь для меня самое страшное, что можно представить.
Я ощущаю себя полным ничтожеством
Я замкнут в себе. У меня нет никого. Плохо иду на контакт с новыми людьми.
После смерти мамы появился сильный страх будущего
Не могла ни спать, ни есть, появилось постоянное напряжение в голове.
Тяжелая голова: утомляемость, потливость, тяжело мыслить
Активности нет, работоспособность никакая, все время хочется лежать, что делать, как справиться?
