Сильная тревога из-за того, что парень ушел в армию
Дарья спрашивает:
Здравствуйте. У меня есть молодой человек, с которым мы встречаемся уже шестой год. Нам по 21. У нас были сильные проблемы в отношениях примерно до 19 лет, которые мы успешно решили благодаря специалистам из вашей клиники. Спасибо вам огромное. Проблемы были обусловлены тем, что у меня постоянно были депрессивные периоды с самоистязанием, панические атаки, тревожность и дикий страх потерять любимого, а у него — деструктивный образ мыслей, иногда вспышки гнева, необдуманные поступки (бросить меня тогда казалось логичной вещью), было что-то вроде псевдогаллюцинаций, которые предлагали варианты, как поступить (он понимал всегда, что это нереально). Но общими силами и психотерапевтическими приёмами, разговорами мы научились с этим бороться вместе. Ему даже не стали выписывать лекарств: держал себя в узде с моей помощью и с помощью электронной и рок-музыки, видеоигр, которые его отвлекали от, как он выражается, "каши в голове". Но сейчас он ушёл в армию, я говорю с ним, в лучшем случае, час в неделю, служит очень далеко. И из его писем я стала замечать, что опять "повылазило" всё то, что мы, казалось, смогли победить: провоцирует окружение, непринимаемые им порядки ("военная дисциплина"), атмосфера постоянного напряжения, коллектив, где никому нельзя доверять и просто банальное отсутствие человеческих прикосновений. Пишет что хочет "всё сжечь", что внутри "хаос" и т. д. Я с самого начала считала, что армия для него - это очень, очень плохая идея, но он возлагал надежды на то, что это поможет ему разобраться с собой - а теперь пишет, что оказалось совсем наоборот. Что теряет смысл. Я не знаю, как его поддержать словом, чувствую, что он на грани. Раньше мы могли сесть и поговорить час, два, если с ним начиналось что-то такое+я приглядывала за ним. Я пишу и говорю ему, что обязательно дождусь, о совместных планах на будущее, даже обсуждала с ним детали свадьбы, которую он так хочет. Но чувствую, что этого недостаточно. Я очень боюсь, что он может сделать что-то с собой или решит, что жизнь не имеет смысла вовсе. Служит 3,5 месяца. Что я ещё могу сделать для него? Также хотелось бы спросить, стоит ли к нему приехать один раз (сейчас вообще стоит вопрос о том, что за "косяки" его переведут в Калининград), или это может только усугубить ситуацию? И будет ли хорошей идеей предложить ему комиссоваться, к примеру, по нервному срыву? Спасибо вам большое ещё раз.
Отвечает клинический психолог Александра Михалева:
Здравствуйте, Дарья.
В данной ситуации вы выполняете ровно то, что можете и даже больше. Желание «спасти», найти смысл в жизни для него, относится к его зоне личностных границ. Принять мысль, что контролировать его поведение, различные реакции, поступки - неподвластно. А вот, что вы можете сделать для себя? В чем нуждаетесь именно вы? Это уже более эффективный подход.
Рекомендую обратиться к специалисту очно, поисследовать ваши потребности, чувства, разобраться с вашими беспокойством и страхами за другого человека.
Если есть фантазия, что вы чего-то не додаете, можно так же это прояснить, у него самого. Поинтересоваться, нужно ли ему еще чего такого эдакого от вас. Попробуйте дать ему возможность опереться на СВОИ ресурсы.
Рекомендуемые услуги
Последние вопросы:
Появилась проблема нехватки дыхания по ночам
Два года назад появилась проблема нехватки дыхания, в основном, по ночам, непостоянно, 2-3 раза в месяц.
14-летний подросток не желает учиться и бьет животных
Но сын не желает идти к специалисту, начинает злиться и кричать что он не псих.
Боюсь стать ужасной матерью
Проблема, на мой взгляд, не взялась из воздуха: у меня очень сложные отношения с мамой, при том, что она единственный мой родитель.
Я заикаюсь с детского сада
Примерно в это же время у меня началось нечто похожее на ОКР.
Дочь не дождалась мужа из армии. Что делать с ребенком?
Как достучаться до зятя, чтобы он понял, что наносит ещё больший вред ребёнку.
