Я не знаю, где взять силы жить
Камилла спрашивает:
Здравствуйте. Меня не должно было быть. Я не знаю зачем меня сделали. Я не просила. Мне не хватает сил себя убить. Было несколько разных попыток в разные периоды жизни и всегда силы покидали и я ничего не могла с собой сделать. Всё еще хочу и всё еще не могу. Я не знаю где взять силы жить и где взять силы умереть. Где взять силы довериться психологу я тоже не знаю. И не то, что бы я не доверяю. Я доверяю. Просто что-то останавливает, как и при попытке суицида. И так постоянно, во всём: с любыми людьми, с любыми делами. Я боюсь иметь детей, не хочу, чтобы им тоже было тяжело.
Не могу найти выход и сдвинуться с мёртвого места, на которое постоянно натыкаюсь. Как быть?
Спасибо
Отвечает клинический психолог Юлия Кроха:
Здравствуйте, ваше обращение вызвало у меня тревогу и беспокойство. Найдите, пожалуйста, в сети опросник депрессии Бека. Если по результатам теста уровень депрессии будет ярко выраженным, то обратитесь, пожалуйста, за помощью к психотерапевту. В психотерапевтическом центре «Беркана» работают прекрасные специалисты в этой области. Описываемая вами ситуация требует помощи извне, потому что, по вашим словам, у вас не получается сдвинуться с мертвого места. Где взять силы – распространенный вопрос у людей с депрессией, но, опять же повторюсь, главное, обратиться за помощью к специалистам, а не пытаться справиться самостоятельно.
С уважением, Юлия Кроха.
Рекомендуемые услуги
Последние вопросы:
Мне 47 лет. За 3 года набрала 20 кг, хотя всегда была стройная
Не знаю, в каком направлении двигаться, для решения этой ситуации. Может порекомендуете литературу или статьи...
Меня мучает сильная эмоциональная привязанность к парню
Старовится плохо если его долго нет рядом, особенно вечером, провести без него ночь для меня самое страшное, что можно представить.
Я ощущаю себя полным ничтожеством
Я замкнут в себе. У меня нет никого. Плохо иду на контакт с новыми людьми.
После смерти мамы появился сильный страх будущего
Не могла ни спать, ни есть, появилось постоянное напряжение в голове.
Тяжелая голова: утомляемость, потливость, тяжело мыслить
Активности нет, работоспособность никакая, все время хочется лежать, что делать, как справиться?
