Я не знаю, где взять силы жить
Камилла спрашивает:
Здравствуйте. Меня не должно было быть. Я не знаю зачем меня сделали. Я не просила. Мне не хватает сил себя убить. Было несколько разных попыток в разные периоды жизни и всегда силы покидали и я ничего не могла с собой сделать. Всё еще хочу и всё еще не могу. Я не знаю где взять силы жить и где взять силы умереть. Где взять силы довериться психологу я тоже не знаю. И не то, что бы я не доверяю. Я доверяю. Просто что-то останавливает, как и при попытке суицида. И так постоянно, во всём: с любыми людьми, с любыми делами. Я боюсь иметь детей, не хочу, чтобы им тоже было тяжело.
Не могу найти выход и сдвинуться с мёртвого места, на которое постоянно натыкаюсь. Как быть?
Спасибо
Отвечает клинический психолог Юлия Кроха:
Здравствуйте, ваше обращение вызвало у меня тревогу и беспокойство. Найдите, пожалуйста, в сети опросник депрессии Бека. Если по результатам теста уровень депрессии будет ярко выраженным, то обратитесь, пожалуйста, за помощью к психотерапевту. В психотерапевтическом центре «Беркана» работают прекрасные специалисты в этой области. Описываемая вами ситуация требует помощи извне, потому что, по вашим словам, у вас не получается сдвинуться с мертвого места. Где взять силы – распространенный вопрос у людей с депрессией, но, опять же повторюсь, главное, обратиться за помощью к специалистам, а не пытаться справиться самостоятельно.
С уважением, Юлия Кроха.
Рекомендуемые услуги
Последние вопросы:
Припулись все чувства после приема антидепрессантов
Прежний врач-психиарт говорит о том, что надо прекращать прием антидепрессантов и переходить на нейролептики, якобы начинается гипомания.
Смех и слезы без причины после инсульта
Подскажите, пожалуйста, с чем это может быть связано, к какому специалисту стоит обратиться и можно ли скорректировать это состояние с помощью лечения?
Всю жизнь являюсь очень неуверенной в себе
Любое общение в незнакомой компании стресс для меня. До ужаса боюсь попасть в неловкую ситуацию.
Сильная тревога из-за того, что парень ушел в армию
И из его писем я стала замечать, что опять "повылазило" всё то, что мы, казалось, смогли победить: провоцирует окружение, непринимаемые им порядки ("военная дисциплина"), атмосфера постоянного напряжения и т.д.
Появилась проблема нехватки дыхания по ночам
Два года назад появилась проблема нехватки дыхания, в основном, по ночам, непостоянно, 2-3 раза в месяц.
