Групповая терапия Новосибирск

Групповая терапия Новосибирск

Групповая психотерапия - это форма психологической помощи, основанная на работе с группой людей под руководством опытного психотерапевта. Участие в групповой психотерапии предполагает совместную работу над различными эмоциональными и психологическими проблемами под руководством профессионала, а также поддержку и понимание со стороны других участников группы.

Участие в групповой психотерапии может стать важным шагом к достижению психологического благополучия, понимания себя лучше и нахождения поддержки среди людей, столкнувшихся с похожими проблемами.

Групповая терапия имеет ряд преимуществ, включая:

  • Поддержка и понимание группы: Участие в групповой терапии предоставляет возможность получить поддержку, понимание и эмоциональную связь со своими коллегами по группе. Это создает атмосферу взаимной поддержки и понимания, что может помочь в поиске решений и развитии понимания себя.
  • Отражение и разнообразие мнений: Групповая терапия позволяет получить обратную связь от разных людей с разными жизненными и профессиональными опытами. Это позволяет увидеть проблему с разных точек зрения и найти неожиданные решения.
  • Усиление межличностных навыков: Участие в групповой терапии помогает развивать межличностные навыки, такие как общение, взаимодействие с другими, приспособление к различным стилям взаимодействия и управление эмоциями в социальной среде.
  • Экономическая эффективность: Групповая терапия является чаще более доступной с точки зрения стоимости, чем индивидуальная терапия. Это позволяет получать психологическую помощь по более низкой цене.
  •  Возможность идентификации: При участии в групповой терапии можно увидеть, что другие участники сталкиваются с похожими проблемами, что может помочь в поиске уверенности и понимания того, что вы не одиноки в своих трудностях.
  • Эффективность: Многие исследования показывают, что групповая терапия эффективно помогает в решении широкого спектра проблем, от депрессии и тревожности до нарушений личности и отношений.

 

Кроме того, в групповой терапии можно наблюдать динамику взаимодействия, что помогает понять собственные шаблоны поведения, отношений и реакций на окружающих. Здесь вы можете найти поддерживающие отношения, разделить свой опыт и получить новые идеи для решения своих проблем. Групповая терапия также способствует развитию эмоциональной интеллектуальности, повышает уровень эмпатии и понимания других людей, и помогает обрести новые способы взаимодействия и решения жизненных сложностей.

Таким образом, групповая терапия представляет собой ценный метод психологической помощи, который сочетает в себе коллективную поддержку, разнообразие взглядов и возможность личностного роста через социальную динамику группы.


Специалисты:


Лекции и группы:

МКТ- тренинг «Преодоление депрессии»

с 3 декабря 2028 по 26 декабря 2024 по вторникам и четвергам с 19.00 до 20.00
2000 рублей одно занятие

Метакогнитивный тренинг для людей с депрессией. Метакогнитивная Терапия (МКТ) — одна из современных форм когнитивной психотерапии. Метакогнитивный тренинг депрессии основывается на комбинации когнитивно-поведенческой и метакогнитивной психотерапии.

Группа когнитивно-поведенческой гипнотерапии

С 17 октября по 5 декабря 2024
3000 рублей одно занятие

Два подхода в дном! Уникальная группа, сочетание двух действенных направлений: гипнотерапии, как инструмент и когнитивно-поведенческой психотерапии, как метод. Это интеграция и взаимообогащение двух самых эффективных методов современной психотерапии.

Психологическая группа для подростков "Кто Я"

с 27 октября по ВС с 13.00 до 15.30
2 000 руб

Целью группы является поддержка подростков в процессе непростого, но увлекательного периода взросления.Эта группа не только обучает жизненным навыкам, но и делает подростков более уверенными и счастливыми, развивает навыки строить, здоровые отношения с окружающими.


Статьи специалистов по теме:

Групповая психотерапия для детей

«Детство — самая счастливая пора в жизни»! Кто из нас не слышал этой расхожей фразы? И во многом это конечно же правильно и справедливо — еще нет «взрослых» забот о хлебе насущном, мама с папой окружают любовью и вниманием, а бабушки с дедушками откровенно балуют. Картинка красивая и даже очень. Но так ли это на самом деле? И для всех ли детей детство действительно самая счастливая пора?»


Последние события

С 17 октября по 5 декабря 2024
3000 рублей одно занятие
Два подхода в дном! Уникальная группа, сочетание двух действенных направлений: гипнотерапии, как инструмент и когнитивно-поведенческой психотерапии, как метод. Это интеграция и взаимообогащение двух самых эффективных методов современной психотерапии.
с 27 октября по ВС с 13.00 до 15.30
2 000 руб
Целью группы является поддержка подростков в процессе непростого, но увлекательного периода взросления.Эта группа не только обучает жизненным навыкам, но и делает подростков более уверенными и счастливыми, развивает навыки строить, здоровые отношения с окружающими.
Диагностика позволяет психологу оценить различные аспекты психологической готовности ребенка к школе, такие как эмоциональная стабильность, социальные навыки, уровень самостоятельности, способность к адаптации, мотивация к обучению и др.

Telegram
WhatsApp