Психолог Новосибирск
Очень часто люди, переживающие депрессию, одиночество, страхи, панические атаки, жизненный кризис - медлят с обращением за помощью к специалистам, уповая на «справлюсь сам», «я же не псих». В результате проблема не решается, психологически состояние ухудшается, порой переходя на физический уровень телесных болезней. Связано это, по большей части, с особенностями менталитета (в нашей стране психология и психиатрия долго были опальными и «опасными» науками) и национальной культуры («русские не сдаются!»). К счастью, сейчас есть возможность полно владеть информацией о возможностях и эффективности психотерапевтической помощи, но..всегда трудно сделать первый шаг.
Вы можете обратиться на консультацию к психологу очно, либо записаться на он-лайн диагностическую консультацию, и, при помощи профессионала, разобраться в своем состоянии, получить информацию о возможностях психологической помощи, психотерапии или необходимой медикаментозной помощи.
Владеющий информацией – владеет ситуацией.
Когда стоит обратиться за профессиональной психологической помощью
Когда стоит обратиться к психологу? Ответ на этот вопрос зависит от конкретной ситуации и индивидуальных потребностей каждого человека. Однако, есть несколько общих признаков, которые могут указывать на необходимость психологической помощи.
- Во-первых, если проблема начинает серьезно влиять на вашу жизнь и ежедневное функционирование, это может быть сигналом обратиться к психологу. Например, если вы сталкиваетесь с постоянным чувством тревоги, паникой или депрессией, которые мешают вам работать, общаться с другими или наслаждаться жизнью, психотерапия может помочь вам справиться с этими проблемами.
- Во-вторых, если вы чувствуете, что неспособны справиться с проблемой самостоятельно или не знаете, как ее решить, вы перепробовали уже все знакомые варианты а результат остается прежним- обратитесь к психологу. Психологическая помощь может предоставить вам новые инсайты, помочь осознать и понять причины проблемы и научить эффективным стратегиям решения.
- Кроме того, психологическая помощь может быть полезна в случае кризисных ситуаций, таких как потеря близкого человека, развод, потеря работы или другие серьезные изменения в жизни. В таких моментах психологическая поддержка может помочь вам справиться с эмоциональными стрессами, принять сложные решения и перестроить свою жизнь.
- Также стоит обратиться к психологу, если у вас возникают проблемы во взаимоотношениях с другими людьми. Психологическая помощь может помочь вам разобраться в сложных динамике отношений, научить эффективным навыкам общения и решения конфликтов.
- Наконец, стоит обратиться к психологу, если у вас есть вопросы или проблемы, связанные с самооценкой, самопринятием или личным развитием. Психологическая консультация может помочь вам развить навыки самоанализа, повысить свою осознанность и научиться строить свою жизнь так, чтобы она соответствовала вашим ценностям и потребностям.
Важно понимать, что обращение к психологу - это проявление заботы о своем психическом здоровье. Психологическая помощь может помочь нам разобраться в себе, найти новые ресурсы и научиться справляться с жизненными трудностями. Идти ли к психологу и нужно ли это - решать только вам, но стоит помнить, что профессиональная помощь всегда доступна и может быть полезной в самых различных ситуациях.
Устали от стрессов и эмоциональных трудностей? Нужна поддержка и понимание? Приходите на консультацию психолога в центр "Беркана"! Наши высококвалифицированные специалисты помогут вам разобраться с проблемами, обрести внутреннюю гармонию и достичь психического благополучия. Доверьтесь нашему опыту и уютной атмосфере нашего центра - вместе мы сможем преодолеть любые трудности и обрести мир и равновесие внутри себя. Запишитесь на консультацию уже сегодня и начните новую главу своей жизни.
Дополнительные услуги:
Специалисты:
Статьи специалистов по теме:
Когда стоит обратиться за профессиональной психологической помощью
Ответ на этот вопрос зависит от конкретной ситуации и индивидуальных потребностей каждого человека. Однако, есть несколько общих признаков, которые могут указывать на необходимость психологической помощи.
Алекситимия. Чувство без чувств
К несчастью, подавленные эмоции не умирают. Их заставили замолчать. И они изнутри продолжают влиять на человека.
"Исцеляющая сила прощения: как победить обиду и освободиться от нее?"
Эта статья станет вашим надежным помощником в процессе избавления от обиды. Мы поделимся знаниями о том, как изменить свое отношение к обидчику, как научиться прощать себя и других, а также наладить гармоничные отношения с окружающими людьми.
Эмоциональные качели: решения, выбор и поддержка психолога в Новосибирске
Часто мы оказываемся на эмоциональных качелях в наших отношениях: сначала все кажется прекрасным, полным любви и страсти, а потом наступает временный спад, и чувства становятся менее интенсивными...
«Страх сойти с ума» у людей с невротическими расстройствами.
Очень часто люди, не понимая, что с ними происходит, испытывают страх сойти с ума. Это связано симптомами, которые кажутся необычными при неврозах. Невротическое расстройство, в обычном понимании - это просто раздражительность либо плохое настроение.
Почему панические атаки не приводят к сумасшествию.
От автора: Пациентам, которые обращаются ко мне, я всегда говорю, что панические атаки никогда не приводят к смерти или сумасшествию. В статье я привожу аргументы, доказывающие эти слова.
Панические атаки: мнения психиатров и психотерапевтов.
В бытность своей работы психотерапевтом в психосоматическом отделении, часто приходилось вступать в полемику с врачами психиатрами в отношении того, что же такое панические атаки и какова причина их развития.
